耸肩

《轻松耸肩，斜方肌塑形术！跟拜拜肉说拜拜，揭秘关键肌肉技巧》

在日常生活中，我们常常会遇到这样的情况：手臂上的肌肉松弛，尤其是拜拜肉，让人感觉不够自信。其实，这并不是因为我们的脂肪太多，而是因为斜方肌没有得到足够的锻炼。今天，就让我们一起轻松耸肩，揭开斜方肌塑形术的神秘面纱，跟拜拜肉说拜拜，掌握关键肌...