仰泳

仰泳塑形秘籍：轻松游走，热量燃烧加倍！(仰泳仰泳)

仰泳，这项看似轻松的游泳姿势，却蕴含着强大的塑形力量。它不仅可以帮助我们轻松游走，还能让热量燃烧加倍，从而达到理想的健身效果。下面，就让我为大家揭秘仰泳塑形的秘籍，让你轻松拥有健康好身材。 一、仰泳塑形原理 仰泳时，身体呈水平状态，全身...